Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 67,86g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ülker Grissini. Abendessen: Çikolata, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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