Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 202,35g.
Frühstück: Polezzno Миндальная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсянная каша 1. Mittagessen: Болгарский Перец, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Булгур, Борщ 🥬🥬🥬. Abendessen: Булгур, Табрис Курица Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Винегрет, Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|