Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
651 kcal
|
Fett: 28,33g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. Mittagessen: Tempe Goreng, Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|