inzhektor's Notizen, 21 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
82,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2015:
1852 kcal Fett: 31,15g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 279,39g.   Frühstück: Банан, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Mittagessen: Шницель Куриный, Гречка, Мистраль Горох Желтый Колотый. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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