Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 229,52g.
Frühstück: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Tortilla Corn Chips, P.F. Chang's Gluten Free Spinach Stir-Fried with Garlic (Small), Kraft Tartar Sauce, Hardee's Charbroiled Atlantic Cod Fish Sandwich. Abendessen: Totino's Cheese Crisp Crust Party Pizza, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Bigelow Tea Green Tea, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Water, Stash Raspberry & White Tea, Keebler Simply Made Chocolate Chip Cookies, 7UP Cherry 7UP, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Chromax Fiber Advance Gummies. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Hooping (Left) - 15 Minuten, Hooping (Right) - 15 Minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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