Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Белый Лаваш. Mittagessen: Bombbar Energy Orange, Помидоры, Лента Запеканка Картофельная, Сметана 20%, Борщ с Курицей. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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