Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4063 kcal
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Fett: 195,49g | Eiw: 173,80g | Kohlh: 394,31g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Şahin Sucuk. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ülker Dankek Lokmalık, Aktürk Vanilyalı Gofret , Aytaç Hindi Salam, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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