Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3488 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 433,08g.
Frühstück: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, K-Classic Salami, Leberkässemmel. Mittagessen: Bofrost Pizza Tonno e Cipolla. Abendessen: Nusshörnchen. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milchreis, Milch 1,5%, Corny Nussvoll (24g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kingphilipp's Gewichtsverlauf
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