Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam Panggang. Abendessen: Sayur Asem, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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intisharrafa's Gewichtsverlauf
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