Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1492 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Visconti Pão Integral, Wickbold Pão Integral, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Visconti Pão Integral, Wickbold Pão Integral, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Rabanetes, Coxa de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Queijo Fresco, Visconti Pão Integral, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Extra Forte. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sylvia Luke's Gewichtsverlauf
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