Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
127,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 330,42g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Омлет с Молоком, Забыли Сахар Горячий Бутерброд с Ветчиной, Томатами и Сыром Чеддер. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Борщ с Фасолью. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|