Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: McDonald's Latte with Milk (Tall), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Abendessen: Continental Chicken Rice. Snacks/Sonstiges: Pauls Pure Cream, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Plain Pancakes. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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