Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Edeka Mozzarella Light, American Style Erdnuss Creme, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персик, K-Classic Butterkäse, Harry Sonnenkern. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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