Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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163,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 251,92g.
Frühstück: Botanica Perfect Protein Vanilla, Bananas , Coffee with Cream. Mittagessen: Compliments Coffee Whitener, Coffee, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Abendessen: Apples , Botanica Perfect Protein Vanilla, Pizza 73 12" BBQ Chicken, Natural Selections Slow Roasted Shredded Chicken. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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