Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Cenouras, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface, Peito de Frango, Repolho Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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