Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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45 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Bawang Putih, Sawi Putih, Barco Minyak Kelapa, Tempe. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Cream, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ten_peaches 🍑's Gewichtsverlauf
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