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1786 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: 火龍果, 桂格(Quaker) 燕麥片, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 蜂蜜, 茱蒂絲 奶油蘇打餅, 雞蛋（整個）, 甜椒, 酪梨. Abendessen: 雞胗, 燙青菜, 五花肉, 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
滑步機 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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