Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. Mittagessen: Tomat, Uleg Sambal Teri, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Sayur Lodeh, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Rengginang, Wajik, Roma Wafello Butter Caramel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ayyniii's Gewichtsverlauf
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