Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 151,43g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гармония Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artmake's Gewichtsverlauf
|