Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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93 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ankgokhan's Gewichtsverlauf
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