Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Palmito, Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo de Codorna, Coxão Duro Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cebolas, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Ameixa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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