Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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38,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Nestle Dancow Fortigro Instant, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Marimas Marimas Sirsak, Melon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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