Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Urap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Kentang, Telur Rebus Lunak, Seblak. Snacks/Sonstiges: Perkedel Kentang, Lemet. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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