Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Треска Отварная, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artmake's Gewichtsverlauf
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