Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Арбуз, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Инжирный Персик, Кофе, Alpro Coconut Almond. Mittagessen: Арбуз, Нутелла Нутелла с Палочками, Окей Грибы Опята по-Корейски, Окей Грузди Отборные Соленые, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Bludelice Сыр с Плесенью . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Gewichtsverlauf
|