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I really need to use my food diary to maintain calorie control, sigh. Movement and fibre are about to be improved too.
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446 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 20,43g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Tap Water, Metamucil Orange Fibre Supplement, Banana, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Celery, Rocket, Tomatoes, Lettuce, Black Tea, Sliced Ham. Snacks/Sonstiges: Black & Gold Extra Strong Peppermints. mehr...
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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