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1787 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 154,00g.
Mittagessen: Aldi Kochschinken, REWE Bandnudeln, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen, Thermomix Kartoffelpüree, Warsteiner Bier (Flasche), Aldi Bio Eier. Abendessen: Aldi Mozzarella, Parma Parmaschinken, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Warsteiner Bier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Der Beck Quarkschnecke. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 54 Minuten. mehr...
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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