Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 304,03g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Mittagessen: Su Böreği, Kıymalı Börek. Abendessen: Kıymalı Makarna, Doğanay Şalgam Suyu, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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