Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 127,30g | Eiw: 205,29g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Bulgur (Pişmiş), Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Sprite Sprite, Dardanel Ton Ton Balık, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, Magnum Mini Classic, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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