|
|
2384 kcal
|
Fett: 91,19g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 295,46g.
Frühstück: La Serenísima Leche Proteica , Miel, Nueces, Almendras, Huevo, Clara de Huevo, Palta, Dia Queso Port Salut Light, Dia Pan Estilo Artesanal. Mittagessen: Dhum Crack Galletas de Arroz, Mandarinas, Hausbrot Budín de Naranja, Butter Toffees Caramelos, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: COTO Medallones de Pollo, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Dhum Crack Galletas de Arroz, Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Gentech Whey Protein 7900. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azulitx's Gewichtsverlauf
|