Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 162,54g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: 黑咖啡, 不二韓味 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆, 美威 舒肥奶油檸檬鮭魚排. Mittagessen: 雞胸肉, Costco 酪梨醬, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, 酪梨, 摩斯漢堡 蜜汁烤雞堡. Abendessen: 豬皮, 味王 王子麵 (50克), 味王 王子麵 (40克), 米血糕, 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋, 韭菜盒子. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|