CharnetteG's Notizen, 26 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
84,2 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2022:
1162 kcal Fett: 35,18g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 164,21g.   Frühstück: Honey Roasted Cashew Nuts, Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Cheese. Abendessen: Low Fat Milk, Royco Cheese & Mushroom Sauce , Eskort Lean Diced Bacon, Mushrooms , Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Nougat with Almonds , SPAR Fruit Chutney Puffs, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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