Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Kırmızı Erik, Kayısı, Piyale Toz Kakao, Yulaf Lapası, Kayısı, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Namet Piliç Füme, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cansu24_'s Gewichtsverlauf
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