Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Biscotti Petit. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Melanzana. Abendessen: Coop Filetti di Merluzzo, Pomodori, Coop Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Arance, Mela. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 17 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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