Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Mike's Organic Curry Love Yellow Thai Curry Paste, Sunflower Farmers Market Lite Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Broccoli . mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Stepper - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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