Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Elementaree Сырники с Курагой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Дары Океана Форель Слабосолёная. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Романовский Сыр Фермерский, Шампиньоны, Куриные Грудки, Макфа Макароны Томатные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|