Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3346 kcal
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Fett: 195,48g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 254,60g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk, Fırında Köfte. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Mozaik Pasta, Schweppes Bitter Lemon, Mozaik Pasta, Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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