Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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119,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3220 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 195,94g | Kohlh: 373,15g.
Frühstück: Banana Prata, Wickbold Pão do Forno Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Café Espresso com Leite. Mittagessen: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Tirol Leite Integral, Growth Supplements Whey Beijinho, Kinder Bueno White, Ovo Cozido, Nat Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Esfiha, Campo Largo Suco de Pêssego, Arroz Branco (Cozido), Nat Filezinho Sassami. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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