Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Abendessen: Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Азбука Вкуса Чиабатта Молино Грасси , Ого Отруби Пшеничные, Салат Айсберг, Соевый Соус, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nastianev's Gewichtsverlauf
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