Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Café, Pasta de Amendoim, Banana. Mittagessen: Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Peito, Bimbo Rap 10 Muito Fit. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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