Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 99,30g.
VorFrühstück: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Frühstück: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Nanica. Mittagessen: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vagem Cozida, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Nachmittagstee: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pão de Queijo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evepieri's Gewichtsverlauf
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