みふか's Notizen, 28 Aug 22


Diätkalender ansehen, 28 August 2022:
1030 kcal Fett: 25,69g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 142,83g.   Mittagessen: 桃屋 ラー油, ごま油, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, ぶなしめじ, 人参, 玉ねぎ, 鶏の胸肉. Abendessen: セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミニトマト. Snacks/Sonstiges: コーヒー, セブンイレブン どら焼き, なし. mehr...
2277 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


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お昼ごはん 鶏胸肉のにゅうめん 
27 Aug 22 vom Mitglied: みふか



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