Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 273,16g.
Frühstück: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Дружба Плавленный Сырок, Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|