Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Торт Наполеон, Сливы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Оладьи на Кефире. Abendessen: Абрау-Дюрсо Брют, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|