Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 155,12g.
Mittagessen: Solgar Omega-3 950, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Semizotu, Kırmızı Erik, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Mücver, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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