Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Rica Linguiça Toscana, Friboi Maminha, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Banana, Friboi Maminha, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dijean Rosso's Gewichtsverlauf
|