Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Telur Gulung tanpa Daging. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faridanrf's Gewichtsverlauf
|