Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Just Loading Crema de Cacahuete, Bellarom Cacao Puro, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Crownfield Copos de Avena. Mittagessen: Bellarom Cacao Puro, Hero Baby 8 Cereales Cacao 0%, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Batido. Abendessen: Mercadona Coliflor Congelada, BIG Salsa Mexican Gringa , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Huevo. Snacks/Sonstiges: Just Loading Crema de Cacahuete, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Pera Ercolina, Coca-Cola Zero Cherry, Milbona Skyr Natural. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nm_fit14's Gewichtsverlauf
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