no namel's Notizen, 29 Aug 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022

65,7 kg Bisher verloren: 4,2 kg. Still to go: 11,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2022:

520 kcal

Fett: 25,00g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 61,00g. Frühstück: Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром, Каждый День Вода. Abendessen: Сити Ланч Сандвич с Ветчиной и Сыром. mehr...

1604 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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