Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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103,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 82,87g.
Frühstück: Vibono Protein Sahne-Vanille, Golden Peanut Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Kopfsalat. Abendessen: Vibono Protein Sahne-Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Golden Peanut Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Schweizer Fasnachtsküchle, Lambertz Vital Klassik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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